Bedste anmeldelser

Det er værd at være stolt af at nå små mål. En lille stigning i daglige skridt kan gøre en stor forskel over tid. Hvert skridt fremad giver dig motivationen til at fortsætte.

Der er ikke noget ideelt antal trin, du skal tage hver dag, men hvis din plan simpelthen er at bevæge sig mere, kan et skridttæller hjælpe dig på vej. Disse små enheder holder styr på dine trin og giver dig mulighed for at få et klarere billede af dine aktivitetsniveauer, så du kan fortsætte med at knuse dine mål. At se dine fremskridt i tal er meget motiverende og givende, så at bære en af ​​disse på din hofte kan tilskynde dig til at tage trappen.

Overvejelser ved valg af skridttællere


Dine fitnessmål:Vil du løbe et maraton? EN skridttæller kan være for forenklet til dine behov. Vil du gå mere i din hverdag? Et skridttæller kan give dataene, der hjælper dig med at gøre konkrete fremskridt med din kondition.

Teknologisk know-how:Kæmper du med elektroniske enheder? Vælg en skridttæller, der tilbyder det grundlæggende. Kig efter en enhed med en minimal installationsproces og en begrænset grænseflade, der er let at forstå.


Nøjagtighed:Skridttællere er mere nøjagtige end de skridttællere, der findes i smartphones, da de typisk bæres på din krop hele dagen. (Korrekt placering gør dog hele forskellen, når det kommer til nøjagtighed.) Skridttællere har også bedre batterilevetid.



Størrelse:De fleste skridttællere er lette og lave profiler, så de er lette at bære tæt på din krop, og nogle kan næppe mærkes, når de bæres. Du vil ikke have en, som du finder irriterende efter at have brugt den i en uge.

Funktioner

Flere skærmbilleder:Nogle avancerede skridttællere i $ 50 og derover giver dig mulighed for at rulle gennem forskellige skærme for at se på forskellige data.


Hukommelse:De fleste skridttællere kan gemme mindst en uges trindata. Hvis du vil være i stand til at gennemse data, der dækker en måned eller et år, skal du overveje en trådløs model, der kan overføre trinoptællingsoplysninger til din telefon til opbevaring.

Falske trin påvisning:Fjern falske aflæsninger med en skridttæller, der kan fortælle forskellen mellem at skrive og gå.

Stride input:Mange skridttællere giver dig mulighed for at indtaste din skridtlængde for mere nøjagtige aflæsninger. De fleste grundlæggende skridttællere har denne funktion og koster ikke mere end $ 25.

Tips


Det er svært at komme i gang på en rejse for at bevæge sig mere, men små ændringer kan gøre en stor forskel over tid. Her er nogle ideer til at komme i flere trin, så du kan nå dine mål og blive begejstret for at indarbejde fitness i din hverdag.

Parker længere væk fra din destination.

Endnu bedre, gå eller cykle dit sted, hvor du vil hen.

Tag trappen, når det er muligt.


Deltag i en vandringsgruppe.

Giv din hund en velfortjent øvelse.

Foreslå at gå som en aktivitet, når du kommer sammen med venner eller familie.

FAQ


Q.Er oplysningerne om 'forbrændte kalorier' på min skridttæller nøjagtige?

TIL.Det er sandsynligvis ikke en nøjagtig gengivelse af de kalorier, du har forbrændt i løbet af dagen, da skridttællere ikke tager højde for intensitetsniveauet, og registrerer ikke hjerterytme og brug meget begrænsede oplysninger til at beregne antallet.

Q.Hvor skal jeg bære min skridttæller?

TIL.Jo tættere på din krop, jo bedre. Se enhedens instruktioner for retningslinjer. Uanset hvor du placerer det, skal en skridttæller være godt sikret for at forhindre falske aflæsninger.

Q.Kan jeg lægge min skridttæller i lommen eller pungen?

TIL.Det anbefales ikke. Selvom den har falsk trinopdagelsesteknologi, vil skridttælleren sandsynligvis hoppe rundt i lommen eller tasken og producere unøjagtige målinger. Det kan endda mislykkes med at registrere faktiske trin. Det er også let at glemme din skridttæller, når den er i din taske eller taske.

Skridttællere vi anbefaler

Bedste af det bedste: Fitbit Zip Wireless Activity Tracker

Vores tag:En skridttæller, der ubesværet kombinerer nyttige funktioner og værdi.

Hvad vi kan lide:Fitbit er kendt for sine kvalitets wearables, og Zip er ingen undtagelse. Det er behageligt, let at bruge og synkroniseres trådløst. Du kan også indstille dine egne trinmål med denne tracker.

Hvad vi ikke kan lide:Dyrt i forhold til andre skridttællere.

Bedste bang for din sorteper: Ozeri Tri-Mode Activity Tracker

Vores tag:En billig skridttæller uden omkostninger for brugere, der søger enkelhed.

Hvad vi kan lide:Skærmen er stor og har en letlæselig skrifttype. Det er også i stand til at opdage falske trin.

Hvad vi ikke kan lide:Det er lidt klodset.

Valg 3: Omron Digital Pocket Skridttæller

Vores tag:En midt i pakkenheden med hensyn til funktioner og pris.

Hvad vi kan lide:Let at finde ud af og bruge. Det er i stand til at registrere hurtigere bevægelse og registrerer hurtig gang separat.

Hvad vi ikke kan lide:Klip af dårlig kvalitet kunne bestemt forbedres.

Steph Coelho er en forfatter til Bedste anmeldelser . BestReviews er et produktanmeldelsesfirma med en enestående mission: at hjælpe med at forenkle dine købsbeslutninger og spare dig tid og penge. BestReviews accepterer aldrig gratis produkter fra producenterne og køber hvert produkt, den anmelder, med egne midler.

BestReviews bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at anbefale de bedste valg til de fleste forbrugere. BestReviews og dets avispartnere tjener muligvis en provision, hvis du køber et produkt via et af vores links.

Distribueret af Tribune Content Agency, LLC.