Bedste anmeldelser

En mini-trampolin er nyttig til mere end bare at hoppe. Brug den til at give andre øvelser vanskeligheder. Arbejd på balance, mens du løfter håndvægte, eller brug trampolinens overflade til at udføre push-ups.

Bliver træt af din regelmæssige træningsrutine? Leder du efter en ringe måde at svede den på, men ønsker ikke at ofre intensiteten? En mini-trampolin er et fremragende fitnessværktøj til forbedring af styrke og kardiovaskulær fitness. Den kompakte størrelse gør en af ​​disse trampoliner perfekt til alle, der bor i et lille rum.

At træne på en mini-trampolin er en sjov og unik måde at træne på, og det hjælper også med at forbedre balancen. Hvis du vil drage fordel af fordelene ved trampolintræning, kan du overveje at tilføje en miniaturiseret version til dit hjemmegymnastik. Spring på den hoppende overflade er også blidere på leddene, så de, der kommer tilbage fra en skade, kan udføre eksplosive bevægelser uden bekymring.


Vi har oprettet denne hurtige guide til at hjælpe dig med at vælge den bedste mini-trampolin til dine træningsbehov, inklusive vores top tre produktvalg.

Overvejelser ved valg af mini-trampoliner


Størrelse

Mini-trampoliner spænder fra 36 tommer til 40 tommer i diameter. Mål dit træningsrum, og kontroller, at du har plads til at bruge trampolinen med nok plads til at forhindre personskade. Vælg også en størrelse, der passer til din vægt. Til sidst skal du overveje, hvor du vil opbevare mini-trampolinen, når du vælger en størrelse.

Holdbarhed

En kvalitet, velbygget ramme er vigtig for en mini trampolin . Du hopper på det, så det skal være i stand til at understøtte din vægt og håndtere kraften ved at hoppe. En spinkel trampolin holder ikke længe og er ikke et sikkert udstyr. Mini-trampoliner af høj kvalitet i professionel kvalitet kan koste op til $ 400. For lejlighedsvis hoppende sessioner er en model omkring $ 100 et solidt valg.


Hoppemekanisme

Du kan vælge mellem mini-trampoliner med bungeesnore eller fjedre. Fjedre er mindre holdbare end bungee-snore, men tilbyder mere rebound.

Funktioner

Overflade


Vælg en mini-trampolin med et materiale, som du har det godt med at hoppe på. Hvis du f.eks. Foretrækker at hoppe barfodet, skal du vælge en overflade, der ikke irriterer dine fodsåler.

tilbehør

Tilbehør som stabilitetsstænger giver brugerne nye trampolintræninger en hjælpende hånd med balance. Gør ikke med dette tilbehør, hvis du har det godt med at balancere på en ustabil overflade. De kommer sandsynligvis bare i vejen for dig.

Sikkerhed


Når du træner med et nyt træningsudstyr, skal du altid være sikker på at du gør det sikkert. Undgå at låse dine knæ, når du hopper på en mini-trampolin for at forhindre personskade. Kontroller, at der er plads nok omkring trampolinen, hvis du falder. Det kan være værd at investere i en gulvmåtte for at sikre, at du har en blød overflade til fald. Start langsomt og arbejd dig op med hensyn til sværhedsgrad. Start ikke med udfordrende øvelser.

FAQ

Q.Jeg er overvægtig og vil starte et træningsregime. Er en mini-trampolin det rigtige for mig?

TIL.Inden du starter et træningsregime, skal du tale med en sundhedspersonale. Dette er en regel, der skal følges af alle, men især hvis du har været ude af drift i et stykke tid. Glem derefter ikke at kontrollere vægtgrænsen for en mini-trampolin inden du køber. Den typiske maksimale vægt for de fleste mini-modeller er ca. 300 pund, men dette antal varierer afhængigt af producenten.


Q.Jeg kommer tilbage fra fritidstræning på grund af en skade. Kan jeg sikkert bruge en mini-trampolin?

TIL.Tal med din læge, inden du starter denne nye aktivitet. At hoppe på en mini-trampolin er ringe belastning, men sørg for at få det grønne lys fra din læge, før du hopper på en.

Mini trampoliner, vi anbefaler

Bedste af det bedste: JumpSport 250 Fitness-trampolin

Vores tag:Denne mini-trampolin står op til kraftig brug og er perfekt til fitnessfanatikere, der ønsker at tilføje variation til deres træning.

Hvad vi kan lide:Denne trampolin kan prale af kvalitetskonstruktion og en utrolig stabil ramme.

Hvad vi ikke kan lide:Hvis du leder efter en mini-trampolin til dine børn, er dette et dårligt valg.

Bedste bang for din sorteper: Pure Fun 38-tommer mini-træningstrampolin

Vores tag:Denne mini-trampolin er et budgetvenligt valg for dem, der ønsker at prøve en ny træningsaktivitet.

Hvad vi kan lide:Det er overkommeligt, og dets store diameter giver en rummelig springoverflade.

Hvad vi ikke kan lide:Brugere har givet udtryk for bekymring over fjedrenes holdbarhed.

Valg 3: Urban rebounder trampolin

Vores tag:En kompakt, vellavet minitrampolin til træning.

Hvad vi kan lide:Den kan foldes sammen for nem opbevaring og leveres med en praktisk instruktions-DVD.

Hvad vi ikke kan lide:De udsatte fjedre kan komme i vejen.

Steph Coelho er en forfatter til Bedste anmeldelser . BestReviews er et produktanmeldelsesfirma med en enestående mission: at hjælpe med at forenkle dine købsbeslutninger og spare dig tid og penge. BestReviews accepterer aldrig gratis produkter fra producenterne og køber hvert produkt, den anmelder, med egne midler.

BestReviews bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at anbefale de bedste valg til de fleste forbrugere. BestReviews og dets avispartnere tjener muligvis en provision, hvis du køber et produkt via et af vores links.

Distribueret af Tribune Content Agency, LLC.