Bedste anmeldelser

For at være virkelig effektiv skal kolesterolsænkende kosttilskud bruges sammen med en sund kost og regelmæssig motion.

Når dit kolesterol er for højt, er du i fare for en række sundhedsmæssige problemer, herunder hjertesygdomme og slagtilfælde. Men hvis du har ændret din diæt og din træningsrutine og stadig ikke har fået dit kolesteroltal nede, kan et kolesterolsænkende supplement hjælpe. Kosttilskud bruger naturlige ingredienser til at sænke dit kolesterol uden de signifikante bivirkninger, som receptpligtig medicin kan have. Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal se efter i et kolesterolsænkende supplement, har vores købsvejledning dog alle de tip, du har brug for for at finde den bedste løsning til dine sundhedsmæssige behov, herunder vores valg til de tre bedste produkter. Vores yndlings supplement indeholder ingredienser, der videnskabeligt er bevist at bidrage til sunde kolesterolniveauer og giver endda en 100% tilfredshedsgaranti for ekstra ro i sindet.

Overvejelser ved valg af kolesterolsænkende kosttilskud


Typer af kolesterol

Når du handler efter kolesterolsænkende kosttilskud, er det vigtigt at forstå forskellen mellem de forskellige kolesterolværdier i dit blod. Kolesterolsænkende kosttilskud forbedrer normalt dit kolesteroltal ved at sænke dine LDL-niveauer og / eller øge dine HDL-niveauer.


LDL (lavdensitetslipoprotein)er, hvad de fleste mennesker tænker på som 'dårligt kolesterol'. Det hjælper med at flytte kolesterol gennem din krop og får plaque til at opbygges inde i dine arterier, når de er til stede i høje niveauer. Pladen reducerer derefter blodgennemstrømningen, hvilket kan resultere i et hjerteanfald, slagtilfælde, blodpropper, hjertesygdomme, nyresygdom og arteriesygdom. For de fleste individer betragtes et LDL-niveau over 100 mg / dl som højt.
HDL (lipoprotein med høj densitet)er, hvad de fleste mennesker tænker på som 'godt kolesterol.' Det fjerner LDL-kolesterol fra kroppen ved at flytte det til leveren, hvor det kan udskilles. Dette hjælper med at reducere hjertesygdomme og slagrisiko. For de fleste individer betragtes et HDL-niveau over 60 mg / dl som sundt.
Triglyceriderer fedtstoffer, der indeholder overskydende energi fra den mad, du spiser. Et højt triglyceridniveau kan øge din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde. For de fleste individer betragtes et triglyceridniveau over 150 mg / dl som højt.
Totalt kolesterol i blodeter den kombinerede værdi af HDL, LDL, nogle triglycerider og andre fede proteiner i dit blod. For de fleste individer betragtes et samlet blodkolesterolniveau under 200 mg / dl som sundt.



ingredienser

Nogle kolesterolsænkende kosttilskud indeholder en enkelt aktiv ingrediens, mens andre bruger en blanding af flere aktive ingredienser for at understøtte sunde kolesterolniveauer. Nogle effektive ingredienser at holde øje med inkluderer:

Psylliumskaller, som kan sænke LDL-kolesterol
Omega-3 fiskeolie, som kan sænke triglycerider
Hørfrø, som kan sænke LDL-kolesterol
Niacin, som kan sænke LDL-kolesterol og hæve HDL-kolesterol (i høje doser kan niacin forårsage leverskade, så konsulter din læge, inden du bruger et niacintilskud.)
Ekstrakt af grøn te, som kan sænke LDL-kolesterol og triglycerider
Plantesteroler, som kan reducere total cholesterol og LDL cholesterol
Policosanol, som kan sænke LDL-kolesterol
Hvidløg, som kan sænke total cholesterol og LDL cholesterol
Jeg er protein, som kan sænke LDL-kolesterol


Funktioner

Smag og lugt

Nogle af ingredienserne, der anvendes i kolesterolsænkende kosttilskud, er kendt for deres dårlige smag og lugt. Især kan formler med fiskeolie have en stærk fiskeagtig lugt og eftersmag, mens kosttilskud, der indeholder hvidløg, ofte lugter og smager stærkt af hvidløg. Hvis disse særlige smag og lugte generer dig, skal du vælge formler, der specifikt er beskrevet som smagløse og / eller lugtfri.

Nogle kosttilskud indeholder også ingredienser som persillefrø, der kan hjælpe med at holde vejret frisk, når du tager dem.


Dosering og mængde

Når du handler efter et kolesterolsænkende supplement, er det vigtigt at overveje størrelsen på den anbefalede dosis, og hvor mange doser der er i en flaske for at bestemme, hvilken slags værdi du får. For eksempel, hvis en flaske indeholder 60 kapsler, og en dosis er to kapsler, har du kun tilskud i en måned, før du bliver nødt til at genkøbe. Jo flere doser en flaske indeholder, jo bedre er dens værdi.

FAQ

Q. Hvad er bivirkningerne af kolesterolsænkende kosttilskud?


TIL.De fleste kolesterolsænkende kosttilskud har ikke alvorlige bivirkninger, men de kan stadig være ubehagelige. Afhængigt af ingredienserne kan kosttilskud forårsage oppustethed, gas, diarré, forstoppelse, kvalme, mavesmerter, kløe og rødme. Hvis du har en allergi over for nogle af ingredienserne, kan du også opleve en allergisk reaktion.

Q. Kan jeg tage kolesterolsænkende kosttilskud med receptpligtig medicin?

TIL.Nogle kolesterolsænkende kosttilskud kan interagere med medicin, herunder blodfortyndere. Konsulter altid din læge, inden du tager et supplement.

Kolesterolsænkende kosttilskud, vi anbefaler


Bedste af det bedste: Genius Brand Genius Heart Functional Cardiovascular System Supporting Complex

Vores tag:Et supplement, der er effektivt til at sænke LDL-kolesterol og understøtte sunde kolesterolniveauer generelt.

Hvad vi kan lide:Indeholder Pantesin Pantethine, en ingrediens der har vist sig at øge sundt kolesterol. Kan også hæve nitrogenoxid til mænd og kvinder for at understøtte sunde vener. Producent tilbyder en 100% tilfredshedsgaranti.

Hvad vi ikke kan lide:Et af de dyrere kosttilskud på markedet.

Bedste bang for din sorteper: BRI Ernæring Lugtfri Hvidløg Softgels

Vores tag:Et lugtfrit hvidløgstilskud af høj kvalitet, der hjælper med at understøtte sunde kolesterolniveauer og øge dit immunforsvar også.

Hvad vi kan lide:Hvidløgstilskud, der virkelig er lugtfri. Kan hjælpe med at sænke blodtrykket med blot et par dages brug. Let at sluge softgels. Formel inkluderer persillefrø for at holde vejret frisk.

Hvad vi ikke kan lide:Kan forårsage burping, der smager som hvidløg.

Valg 3: Garlique Hvidløg Kosttilskud

Vores tag:Et velkendt supplement, der bruger hvidløg til naturligt at sænke kolesterolet og har mange gentagne brugere.

Hvad vi kan lide:Lavet af en af ​​de mest populære producenter af hvidløgstilskud. Leveres i tabletform, der er ekstremt let at sluge. Har ikke en stærk hvidløgssmag, så det efterlader dig ikke med ånde, der lugter af hvidløg. Ingen burping heller.

Hvad vi ikke kan lide:Forårsager ikke en dramatisk reduktion i kolesterolniveauer for alle individer.

Jennifer Blair er en forfatter til Bedste anmeldelser . BestReviews er et produktanmeldelsesfirma med en enestående mission: at hjælpe med at forenkle dine købsbeslutninger og spare dig tid og penge. BestReviews accepterer aldrig gratis produkter fra producenterne og køber hvert produkt, den anmelder, med egne midler.

BestReviews bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at anbefale de bedste valg til de fleste forbrugere. BestReviews og dets avispartnere tjener muligvis en provision, hvis du køber et produkt via et af vores links.

Distribueret af Tribune Content Agency, LLC.