fil404 / Shutterstock
Millioner af mennesker over hele verden lever med halsbrand - det ved du ubehagelig brændende fornemmelse , som har evnen til undertiden at stige op i halsen.
Der er mange ting, der udløser halsbrand, mad at være en af dem. Forskning har vist, at fødevarer, der er meget sure, stimulerer din mave til at producere fordøjelsessyrer, hvilket igen kan forværre symptomer på halsbrand.
*Relaterede: 5 grunde til, at din mave gør ondt
Der er et par ting, du kan gøre for at mindske symptomerne. Nogle mennesker foreslår tyggegummi (ikke pebermynte ). Det siges, at tygge sukkerfrit tyggegummi i 30 minutter efter et måltid hjælper med halsbrandlindring. Prøv også aloe vera juice, det beroliger maven og reducerer betændelse .
Lav nogle enkle tilpasninger til din diæt og hold dig væk fra disse skadelige halsbrandfødevarer.
De mest populære fødevarer, der forårsager halsbrand
Flere læsninger
Naturlige midler mod hovedpine
26 Fødevarer med supermagter
8 kosttilskud, der hjælper med at forbedre hukommelsen