Shutterstock
Drikkevand er en af de bedste tjenester, du kan gøre for din krop. Det haroverraskende sundhedsmæssige fordele såsom stærke nyrer, mere energi, bedre humør og lavere kolesterol. Varmt vand tilføjer kun den lange liste over grunde til, at vand skal være en hæfteklammer i din diæt med flere eksklusive lettelser.
Når det kommer til H2O, foretrækker de fleste det koldt. De gør måske en dårlig tjeneste for sig selv. Isvand kan hjælpe med at øge dit stofskifte lidt, men det hjælper ikke med kramper eller forstoppelse . Varmt vand øger indsnævring af tarmene, hvilket forbedrer eliminering.
Kaffe og te er de foretrukne drikkevarer til indtagelse af varmt vand, men de har koffein, en af de farligste lovlige stoffer , som kan være særligt skadeligt for børn. For meget koffein kan føre til arytmi, brystsmerter og endda død . Forskning har knyttet koffeinoverdosis til panikanfald.
Regelmæssigt forbrug hjælper med fordøjelsen ,der henviser til, at koldt vand kun forværrer det; det er det perfekte naturlig kropsafgiftningsmiddel ; hjælper dit hår med at gløde og vokse; og mindsker risikoen for hud og andre infektioner .
Ingen kan argumentere for, at varmt vand ikke er velsmagende. Men de få sekunder af underlighed opvejer betydeligt fordelene.
Klik her for de sundhedsmæssige fordele ved at drikke varmt vand
Flere aflæsninger:
Mest sandsynlige steder at fange forkølelse eller influenza
15 'sunde' fødevarer med høje niveauer af sukker
Dette er de steder, hvor folk nægter at dø