Cirka 60 procent af mennesker med skjoldbruskkirtelproblemer ved ikke, at de har dem; lære om de fødevarer, der påvirker kirtlen

Shutterstock

Det vigtigste trick til behandling af problemer med skjoldbruskkirtlen er at finde årsagen. Det kan falde i fem hovedkategorier, ifølge Prudence Hall, MD, fra Hall-centret , som inkluderer tungmetaltoksicitet, genetik, jodmangel og gluten .

”Generelt alt hvad der er dårligt for kroppen er dårligt for skjoldbruskkirtlen, ”tilføjer hun. Mere end 70 procent af hypothyroidisme - når kirtlen ikke producerer nok hormoner - skyldes dårlige vaner, når det kommer til en persons generelle helbred, såsom at spise for meget forarbejdede fødevarer og sukker.


Omkring 20 millioner amerikanere har en eller anden form for skjoldbruskkirtel, ifølge American Thyroid Association estimater . Mere end 12 procent af befolkningen i USA vil udvikle en skjoldbruskkirtlen tilstand og omkring 60 procent ved ikke, de har et problem .

Dette skyldes, at blodarbejdet er næsten 50-60 procent nøjagtigt, ifølge Dr. Hall. Mere skal være før, herunder besvare et omfattende spørgeskema.


Fisk er fantastisk til skjoldbruskkirtlen, men det er så forurenet i disse dage, siger Dr. Hall, du skal sørge for at du spiser små fisk, såsom tilapia, der dyrkes i uforurenet vand. Andre fødevarer er også kontroversielle.

Klik her for at læse om de bedste og værste fødevarer til din skjoldbruskkirtel

Flere aflæsninger:

Top 17 tegn på, at der er noget galt med skjoldbruskkirtlen


De 22 værste ting, du kan gøre for din krop

Dette er præcis, hvad der sker med din krop, når du spiser et ton sukker