Vi udsættes dagligt for forurening, pesticider, fødevaretilsætningsstoffer og andre skadelige toksiner. Mens vores kroppe kan være designet til naturligt at filtrere disse urenheder ud, kan en detox-rensning i hele kroppen fremskynde processen og yde tiltrængt hjælp til dine hårdtarbejdende organer. Uanset om du ønsker at tabe et par pund, føle dig mere energi eller bare rydde dit system, er der en detox-rensning til dig.

I vores købsvejledning nedenfor finder du information om detoxfordele, ingredienser og mere. Vi har også inkluderet nogle anbefalinger i slutningen, herunder vores foretrukne rensning efter sukker-binge, den Dr. Skomager komplet detox .

Overvejelser, når du vælger detox-rensning af hele kroppen


At vide, hvad dine mål er, før du køber en hele kroppen detox rense vil hjælpe dig med at vælge en, der passer til dig. Mens vægttab kan være den mest almindelige årsag, kan disse rensninger også hjælpe med organfunktion, energiniveauer og afbalancering af dit fordøjelsessystem. Hvis vægttab er målet, skal du kigge efter en afgiftning med højt fiberindhold med naturlige afføringsegenskaber. Hvis organfunktion og et boost af energi er det, du leder efter, vil en formel rig på antioxidanter, probiotika, vitaminer og mineraler være den bedste.

Ingredienser varierer fra produkt til produkt, men der er nogle få, der er fælles for mange rensninger. At kende fordelene ved disse ingredienser kan hjælpe dig med at beslutte, hvilken detox du har brug for for at nå dine mål:


Mælketistel:En potent antioxidant, der inkluderer leverrensende egenskaber, reducerer inflammation, øger fordøjelsesfunktionen og fremmer sunde slimhinder.
Hørfrø:Hørfrø er rig på fibre og omega-3 fedtsyrer og hjælper med at rense dit fordøjelsessystem, bekæmpe betændelse, understøtter hjertesundheden og opretholder blod- og kolesterolniveauer.
Aloe vera:Fuld af vitaminer, mineraler og antioxidanter er aloe vera perfekt til at håndtere syre refluks, gas og halsbrand.
Psyllium husk:Et naturligt afføringsmiddel, psylliumskaller, er perfekt til at befri din krop for toksiner og affald. Denne ingrediens hjælper dig også med at føle dig længere og opretholder blodsukker, blodtryk og kolesterolniveauer.

Hele kroppen detox rensninger varierer i længde fra en uge til mere end en måned i nogle tilfælde. Kortere rensninger, der varer en til to uger, fokuserer primært på at rydde fordøjelseskanalen. Disse hurtige rensninger inkluderer ofte et mildt afføringsmiddel, end det kan hjælpe med oppustethed, forstoppelse og endda let vægttab. Hvis du leder efter en livsstilsændring i stedet for en hurtig midlertidig løsning, så er en langsigtet rensning, der varer to uger til en måned bedst. Disse rensninger har en tendens til at være blidere for dit fordøjelsessystem og yde støtte til anstrengte organer.

Ud over at skylle affald fra vores kroppe skyller mange detoxrensninger også en betydelig mængde vand ud. For at rensningen fungerer effektivt og forbliver sund, er det vigtigt at være godt hydreret gennem hele processen.

Funktioner


Hele kroppen detox renser kommer i forskellige piller størrelser og doser. Selvom dette måske ikke er en bekymring for alle, sætter mange pris på rensninger med mindre pillestørrelser, der er lette at sluge. Nogle rensninger kræver endda at tage forskellige typer piller på bestemte tidspunkter. Hvis du vil have den enkleste detox-rensning, skal du kigge efter en, der indeholder alle de nødvendige ingredienser i en praktisk pille.

Hvis du leder efter en hurtig, kortsigtet kropsforøgelse, vil det være mere end tilstrækkeligt at følge de grundlæggende doseringsinstruktioner. Men hvis du ønsker at foretage alvorlige livsstilsændringer, kan du få mere ud af en detaljeret detox-guide. Nogle detox-rensninger fra hele kroppen leveres med gratis e-bog-guider, der giver dig yderligere kostråd og nyttige tricks, der hjælper dig med at nå dine livsstilsmål.

Målet med detox-rensning af hele kroppen er at fjerne urenheder fra dit system. De bør dog aldrig fratage dig de essentielle næringsstoffer, som din krop kræver. Da disse rensninger ofte er parret med diæter med lavt kalorieindhold, skal du sørge for at kigge efter en rensning, der er rig på jern, vitamin B12, calcium, zink og omega-3 fedtsyrer.

Hele kroppen detox rense priser


En række faktorer spiller ind, når man bestemmer omkostningerne ved en detox-rensning, men generelt betaler du mellem $ 8 og $ 30. Rengøringslængde, antal ingredienser og type ingredienser vil alle indregne i hvilken del af prisspektret, du lander på.

FAQ

Q. Er detox-rensninger i hele kroppen sikre?

TIL.Som med enhver ny diætændring er det vigtigt først at konsultere din læge. Men så længe du ikke er gravid, ammer eller er allergisk over for ingredienserne, og du opretholder en sund diæt, forbliver godt hydreret og følger instruktionerne, bør en detox af hele kroppen være sikker at bruge.


Spørgsmål: Er det normalt at føle intens kramper på en detox af hele kroppen?

TIL.Det er normalt at opleve mild kramper og endda diarré i begyndelsen af ​​en rensning. Men hvis kramper og diarré intensiveres og ikke lindrer inden for de første par dage, skal du straks stoppe rensningen.

Hele kroppen detox renser vi anbefaler

Bedste af det bedste: Dr. Skomager komplet detox


Vores tag:Den perfekte detox til at rense dit system efter en sukkerbinge.

Hvad vi kan lide:Hjælper med at bekæmpe sukkernedbrudssymptomer, lille let at sluge pille uden hård eftersmag, øger immuniteten.

Hvad vi ikke kan lide:Du kan opleve kramper i starten af ​​denne detox.

Bedste bang for din sorteper: Nutra Belief Seven-Day Detox

Vores tag:En overkommelig og meget effektiv måde at hjælpe med at regulere dit fordøjelsessystem.

Hvad vi kan lide:Bekæmper forstoppelse, fører til klarere hud, lignende resultater for både mænd og kvinder, sidder til et lavt prispunkt.

Hvad vi ikke kan lide:Detoxpiller har en stærk eftersmag.

Valg 3: EasySlim Body Detox Cleanse

Vores tag:En appetitundertrykkende detox-pille, der har en lækker frugtagtig smag.

Hvad vi kan lide:Hjælper dig med at føle dig længere længere, regulerer systemet uden dårlig kramper, vegetariske og glutenfrie piller, fører i nogle tilfælde til let vægttab.

Hvad vi ikke kan lide:Effekter er ikke så hurtigvirkende som nogle andre muligheder.

Amber Van Wort er en forfatter til Bedste anmeldelser . BestReviews er et produktanmeldelsesfirma med en enestående mission: at hjælpe med at forenkle dine købsbeslutninger og spare dig tid og penge. BestReviews accepterer aldrig gratis produkter fra producenterne og køber hvert produkt, det anmelder med egen kapital.

BestReviews bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at anbefale de bedste valg til de fleste forbrugere. BestReviews og dets avispartnere tjener muligvis en provision, hvis du køber et produkt via et af vores links.

Distribueret af Tribune Content Agency, LLC.