Kilepuder er designet til at forbedre din komfort, mens du sover, men de kan også lindre symptomerne på mange sundhedsmæssige problemer. Din kropsholdning om natten kan påvirke din vejrtrækning, din mavehelse, dine bihuler og andre aspekter af dit velbefindende. Kilepuder varierer i deres materialer, størrelse og højde, som alle påvirker din soveoplevelse. Vores bedste valg forbi MedSlant skiller sig ud for sit allergivenlige hukommelseskumdesign. For at lære mere om sorterne af kilepuder, der er tilgængelige, skal du læse vores shoppingguide.

Fordelene ved en kilepude

TIL kilepude kan hjælpe med at afhjælpe flere sundheds- og søvnproblemer, herunder:


Søvnapnø
Halsbrand
Sinus spørgsmål
Rygsmerte
Cirkulationsspørgsmål
Nakke smerter

Kilepuder kan bruges til at understøtte din nakke, skuldre og ryg, mens du sover, eller de kan være støttet oprejst, når du sidder i sengen. Ved at vende hovedpuden oprejst kan du ændre dens vinkel drastisk.


Overvejelser ved valg af kilepuder



Kile puder varierer i deres materialer, størrelse og højde. Derudover kan de have allergivenlige designs.

Materialer

De mest almindelige materialer i kilepuder er hukommelseskum og polyurethan. Generelt er polyurethan fastere, mens hukommelseskum er designet til at forme efter din krops form. Polyesterfyldte puder er mindre almindelige og giver mindre støtte, men kan stadig være behagelige.


Størrelse og højde

Kilepuder varierer i størrelse og kan være designet til visse madrasser eller kropsstørrelser.

Højden på en kilepude bestemmer pudens vinkel og kan spille en vigtig rolle i behandlingen af ​​sundhedsmæssige bekymringer som sure opstød. Højden varierer typisk fra seks til 15 tommer. En højere pude resulterer generelt i en stejlere vinkel, men det afhænger også af pudens størrelse.

Andre funktioner


Mange kilepuder inkluderer et aftageligt betræk, som gør det let at rengøre. Hypoallergeniske kilepuder er designet til at arbejde for dem, der lider af allergi, ved at reducere sandsynligheden for, at støv og partikler fanges. Derudover indeholder de typisk ikke phthalater eller formaldehyd, som kan irritere huden.

Priser på kilepude

Grundlæggende polyesterfyld eller skumkile puder koster så lave som $ 25, mens mellemstore puder til omkring $ 50 kan være større i størrelse med polyesterfyld eller skum. Dyre kilepuder på op til $ 100 er normalt store i størrelse og kan være lavet af polyurethanskum eller hukommelseskum.

Tips til rengøring af hukommelseskum


Det squishy, ​​porøse materiale, der gør din kilepude så behagelig, kan let absorbere støv og olie over tid. Mens rengøring af dækslet normalt er lige så let som at kaste det i vasken, tager memory foam lidt mere pleje. Sådan anbefaler vi at holde det rent:

Drys bagepulver på puden og lad den sidde i et par timer. Derefter støvsuges hovedpuden for at fjerne bagepulver og støv.
Fjern pletter med et mildt rengøringsmiddel blandet med varmt vand.
Lad hukommelseskummet tørre helt ved at lægge det på en plan overflade.
Sæt dækslet på puden igen.

FAQ

Spørgsmål: Skal jeg spørge min læge om brugen af ​​en kilepude?


TIL.Hvis du forsøger at imødegå specifikke medicinske problemer, skal du absolut konsultere din læge, før du køber en kilepude.

Q. Kan jeg bruge min normale pude med min kilepude?

TIL.Ja, og dette kan hjælpe dig med at opnå en stejlere vinkel. Du kan dog opleve, at kilepuden er behagelig alene.

Sp. Skal en kilepude bruges specifikt til at støtte mit hoved og nakke under søvn?

TIL.Ikke nødvendigvis. De kan også bruges til at støtte dine ben om natten for at hjælpe med cirkulationen, eller de kan bruges i sengen eller rundt i huset til at støtte ryggen, når du sidder lodret.

Kilepuder vi anbefaler

Bedste af det bedste: MedSlant Wedge Pillow med Memory Foam Overlay

Vores tag:Denne dyrere pude er allergivenlig og generøst dimensioneret til en behagelig nats søvn.

Hvad vi kan lide:Den syv-tommer højde gør denne moderat skrå pude til hukommelseskum behagelig og velegnet til en række sundhedsmæssige problemer.

Hvad vi ikke kan lide:Der er mange billigere kilepuder til rådighed.

Bedste bang for din sorteper: Brentwood Home Zuma Terapeutisk kilepude

Vores tag:Det behagelige skum og allergivenlige design af denne pude gør det til en god værdi.

Hvad vi kan lide:På trods af den lave pris er dette en funktionspakning, der fås i tre størrelser for at imødekomme dine behov.

Hvad vi ikke kan lide:Et betræk er ikke inkluderet i denne pude.

Valg 3: FitPlus Premium kilepude

Vores tag:Denne pude med moderat pris er en af ​​de billigere muligheder for hukommelseskum, der er tilgængelige.

Hvad vi kan lide:Kunderne finder hukommelseskummet ekstremt behageligt, og dets kvalitet gør det sandsynligvis i mange år.

Hvad vi ikke kan lide:Denne pude fungerer muligvis ikke godt for dem, der sover på deres sider.

Peter McPherson er en forfatter til Bedste anmeldelser . BestReviews er et produktanmeldelsesfirma med en enestående mission: at hjælpe med at forenkle dine købsbeslutninger og spare dig tid og penge. BestReviews accepterer aldrig gratis produkter fra producenterne og køber hvert produkt, det anmelder med egen kapital.

BestReviews bruger tusindvis af timer på at undersøge, analysere og teste produkter for at anbefale de bedste valg til de fleste forbrugere. BestReviews og dets avispartnere tjener muligvis en provision, hvis du køber et produkt via et af vores links.

Distribueret af Tribune Content Agency, LLC.