Shutterstock

Tegn og symptomer på fedme, som du bør være opmærksom på

Shutterstock

Mere end en tredjedel - 34,9 procent eller 78,6 millioner - af voksne i landet er overvægtige Journal of American Medicine , og der er ingen indikation af tendensen, der skifter.


'Der er mange grunde til, at folk bliver ramt af fedme,' ifølge Craig Primack MD, FACP, FAAP på Scottsdale Vægttab Center og næstformand for Fedme medicinforening . Det er meget mere komplekst end bare at spise for meget eller træner for lidt .

”Fedme betragtes som en kronisk sygdom og bør behandles som sådan,” tilføjer han. Det er en kompleks lidelse, der er kendetegnet ved at have for meget kropsfedt.


Hvordan det får en person til at se ud, er mindst af de problemer, det kan forårsage. Tilstanden øger risikoen for hjertesygdomme, diabetes , højt blodtryk, for at nævne nogle få.



Regn ikke med Body Mass Index (BMI)

Shutterstock

”BMI er ikke et godt mål for mængde fedt at en patient bærer, ”siger Dr. Primack. BMI er et indeks, der kun tager højde for en persons højde og vægt. ”Det er godt til studier, da det er let at gøre, men kun er en grov markør for den mængde fedt, de har,” tilføjer han.

Se på din talje

Shutterstock


”Den person, der har større taljeomkreds vil have mere subkutant fedt og sandsynligvis visceralt fedt (som er metabolisk skadeligt for dem), ”siger Dr. Primack. Brug dette som et mål, mænd skal være mindre end 40 inches og kvinder mindre end 35 inches, tilføjer han. Hvis din talje er lige eller større, er det tid til at se en passende læge til evaluering og mulig behandling.

Procent af kropsfedt

Shutterstock

Kvinder har fedme, når deres kropsfedt er større end 32 procent, og mænd har fedme med kropsfedtprocent større end 25 procent, ifølge Dr. Primack. Det kropsfedt regnemaskine tager højde for køn, vægt såvel som talje, håndled, hofte og underarm omkreds.

Tager du medicin?

Shutterstock


Der er mange almindelige lægemidler, der kan være skadelige for en patients vægt, ifølge Dr. Primack. Læger ordinerer normalt en medicin til den primære angivne effekt. ”Hvad der ikke altid tages i betragtning er de sekundære effekter, der kan omfatte vægtøgning,” tilføjer han. ”De potentielle mekanismer er forskellige, men inkluderer stimulerende appetit, faldende søvn og skift af hormoner for at øge appetitten eller mindske fylde. ”

Hold op med at ryge?

Shutterstock

Rygestop kan ofte føre til vægtøgning , selvom det ikke er klart, hvorfor dette sker, siger Dr. Primack. 'Læger til fedme medicin rådgiver patienter eller bruger medicin til at modvirke vægtøgning, når de holder op.' Der er to mulige grunde, tilføjer han. Den ene er, at der er behov for mindre energi til reparation af skaden på kroppen fra tobakken. Den anden er ændringen af ​​en oral vane (rygning) til en anden oral vane (spisning).

Alkohol kan være et problem

Shutterstock


Alkohol har tre potentielle problemer Siger Dr. Primack. Det er tomme kalorier, der fortrinsvis bruges i forhold til andre kalorier; vi har en tendens til at spise mere, når vi drikker mere; søvn har en tendens til at lide, når man drikker. '[Mennesker] falder let i søvn, men det er ikke en dyb og genoprettende søvn, ofte præget af en masse nattevågnen.'

Er du forpustet?

Shutterstock

Åndenød er en ikke-specifikt symptom men kan forværres af tilstedeværelsen af ​​fedme, siger Dr. Primack. Hvis du ved, at du er overvægtig og oplever vejrtrækningsproblemer som åndenød, når du bevæger dig rundt, eller du ikke kan håndtere hurtige udbrud af fysisk aktivitet, kan du risikere at blive overvægtig.

Overdreven sveden uden at træne

Shutterstock


Fedme er en af ​​flere tilstande, der kan forårsage overdreven svedtendens . At reducere din vægt betyder, at du får en mindre krop, hvilket betyder, at færre kalorier forbrændes. Alt dette fører til mindre varme, der produceres af kroppen og mindre sved. Mindre varme bevæger sig over huden, hvilket reducerer sved.

Snorken

Shutterstock

Sovende påvirker dit helbred på mange måder . Snorken er en anden ikke-specifik tilstand, der kan forværres, hvis du er overvægtig. Anslået 18 millioner amerikanere har søvnapnø, hvilket ofte er forbundet med mennesker, der er overvægtige, ifølge National Sleep Foundation . Årsagen er, at vægtøgning også kan føre til mere vægt omkring bagagerum og hals, hvilket kompromitterer åndedrætsfunktionen og øger risikoen for søvnforstyrret vejrtrækning.

Føler mig meget træt hver dag

Shutterstock

Træthed, som ved træthed uden øget søvntilbøjelighed, har været forbundet med fedme. EN medicinsk gennemgang viser, at fedme i sig selv er forbundet med objektiv og subjektiv søvnighed i dagtimerne uanset søvnapnø og søvntab. 'Faktisk er overvægtige patienter uden søvnapnø søvnigere sammenlignet med ikke-overvægtige kontroller, mens inden for det sygeligt overvægtige er dem, der har høj søvneffektivitet om natten, søvnigere end dem, der har lav søvneffektivitet.'

Lændesmerter

Shutterstock

Undersøgelser har vist en sammenhæng mellem at være overvægtig eller overvægtig og at have en øget risiko for lændesmerter . Foreningen er stærkest for at søge pleje mod lændesmerter og kroniske lændesmerter. Din ryg understøtter mere vægt, end den burde, og det kan være en af ​​grundene til, at det gør ondt. Men det er ikke ualmindeligt, at overvægtige mennesker har flere medicinske problemer, som hver kan forårsage rygsmerter.