En succesrig iværksætter deler sine bedste tip til at finde en sund balance mellem arbejde, liv og alt imellem

Shutterstock

I modsætning til hvad mange synes, betyder det at have et fuldtidsjob ikke betyder, at alle andre områder i dit liv er dømt til forsømmelse.

Sikker på, det føles måske sådan nogle gange, men med en niveaueret, realistisk tilgang til at skabe en sund balance mellem din karriere og dit liv uden for kontoret kan du undgå at føle dig konstant stresset og som du har ingen tid for de ting og mennesker, der betyder mest for dig.


Arman Sadeghi, en iværksætter, coach og skaber af Titanium Succes Shred kender dette første hånd. Han ejer seks virksomheder, herunder Grøn elektronikgenbrug og leder hundreder af medarbejdere.

”Jeg er konsekvent fokuseret på effektivitet i alle livets områder i stedet for bare at bruge mere tid på forskellige aktiviteter,” forklarede han.


Sadeghi sagde, at han øger effektiviteten ved at øve fokus og være til stede i hvert øjeblik. Denne strategi, siger han, giver ham mulighed for at trives både på arbejdspladsen og i alle andre områder af sit liv.

”Jeg tror, ​​at de fleste amerikanere lider af massiv ineffektivitet, så de føler sig slet ikke afbalancerede,” sagde han. ”Faktisk klager de over at arbejde for meget, men de får stadig ikke resultaterne på arbejdspladsen. De føler, at de ikke har de forhold, de ønsker, men ofte bruger de masser af tid i deres forhold, bare ikke nok tid af høj kvalitet, når de er 100 procent til stede og fokuserede. ”

Sadeghi sagde, at den største del af problemet er mobile enheder - de mindsker fokus.

'[De] får mange til at leve i en verden, hvor de aldrig rigtig er fokuseret på noget, fordi de tager arbejds-e-mails under middagen og reagerer på personlige Facebook-beskeder på arbejdspladsen,' sagde han.


Af denne grund vælger Sadeghi at lægge sin telefon væk, når han er sammen med sin familie.

”Mange gange når min kone og jeg er sammen, eller vi er sammen som en familie med børnene, tager jeg min telefon ud foran alle og slukker den og lægger den væk,” forklarede han. 'Selvom denne gest måske ikke virker som meget, tillader det mig at fokusere, og det minder dem om, hvor vigtige de er for mig.'

Skære ned på 'enhedstid' er blot et eksempel på, hvordan man kan forbedre balance mellem arbejde og privatliv. Hvis du virkelig vil være seriøs om det, sagde Sadeghi at fokusere på resultater i stedet for aktivitet er nøglen.

For eksempel vil det sandsynligvis ikke gøre tricket at reducere tiden på kontoret for kun at se mere tv.


”Samtidig hjælper det med at arbejde mere uden at blive mere fokuseret og effektivt på arbejdspladsen ikke med at skabe flere resultater på arbejdspladsen,” forklarede Sadeghi. 'Derudover er det vigtigt at indse, at balance mellem arbejde og privatliv betyder noget meget andet i hvert livsfase.'

Med andre ord, hvis du virkelig vil finde din 'balance', er det en god idé at først klart definere, hvad du vil have ud af både din karriere og dit liv uden for det.

'Jeg underviser i begrebet' livshjul 'med 10 forskellige områder, og jeg tror, ​​at opfyldelse kommer fra balance omkring rattet,' sagde Sadeghi. 'Når man fokuserer på positive resultater i alle områder af hjulet, selvom de måske kræver forskellige kræfter, bliver lykke og opfyldelse meget lettere at finde.'

Endelig tilbyder Sadeghi følgende tre trin, som han føler er nødvendige for at finde en ægte balance mellem arbejde og resten af ​​livet:


1. Fokuser på effektivitet i det du laver, ikke kun indsats.

2. Husk, der er mange forskellige dele af livet - ignorer aldrig en helt, uanset hvad der foregår.

3. Kraft kommer fra balance, men balance betyder ikke dovenskab. Bliv fokuseret, bliv effektiv og få resultater på alle områder af dit liv.

Mere læsning:
5 hemmeligheder til vellykket fitness
10 vaner for vellykkede atleter
Hvorfor et godt helbred er afgørende for et vellykket liv