Lider du af anæmi?

garagestock / Shutterstock

Personer, der lider af anæmi, har lave niveauer af hæmoglobin, som er det iltbærende kemikalie i blodstrømmen.

Når de fleste mennesker henviser til anæmi, er det normalt forbundet med jernmangel . Men tro det eller ej, der er andre typer anæmi. Nogle af disse inkluderer kronisk blyforgiftning, vitamin B12-mangel, kronisk ødelæggelse af røde blodlegemer og aplastisk anæmi.


Når det er sagt, er jernmangelanæmi den mest almindelige. Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute (NIH), “tegn og symptomer på jernmangel kan omfatte skøre negle , hævelse eller ømhed i tungen, revner i mundens sider, en forstørret milt og hyppige infektioner. ”

Nogle risikofaktorer for anæmi inkluderer “en historie med visse infektioner, blodsygdomme og autoimmune lidelser, alkoholisme, eksponering for giftige kemikalier , og brugen af ​​nogle medikamenter kan påvirke produktionen af ​​røde blodlegemer og føre til anæmi ( Mayo Clinic ). '


Hvis du oplever en kombination af symptomerne på denne liste, kan det være klogt at planlægge en aftale med din læge og tage en blodprøve.



Træthed


Rawpixel.com/Shutterstock

Træthed siges at være det mest almindelige symptom på anæmi . Ifølge NIH , 'Træthed opstår, fordi din krop ikke har nok røde blodlegemer til at føre ilt til sine mange dele.' Når det er sagt, når niveauet af hæmoglobin falder, er der et fald i niveauet af blod, der leveres til din hjerne. Dette resulterer i sidste ende i mindre energi og træthed .


Hurtig hjerterytme


milias1987 / Shutterstock

Ifølge Mayo Clinic , “Anæmi kan føre til hurtig eller uregelmæssig hjerterytme (arytmi). Når du er anæmisk, skal dit hjerte pumpe mere blod for at kompensere for manglen på ilt i blodet. Dette kan føre til et forstørret hjerte eller hjertefejl . '

Søvnløshed



lenetstan / Shutterstock

Jernmangelanæmi har været forbundet med restless legs syndrom. Personer med dette syndrom lider af søvnløshed ( De almindelige bivirkninger af søvnløshed ). Hvis du er bekymret, kan du lide af anæmi, så prøv at spise mad rig på klorofyl, som menes at forbedre søvn ( delingspleje ).

Vanskeligheder med at koncentrere sig



wavebreakmedia / Shutterstock

Mangel på frisk ilt i blodet kan forårsage koncentrationsbesvær. Hjernen bliver træt og forstyrre dens vigtige funktioner. Ifølge Sundhedsstedet , ”Da koncentration på en opgave ikke er af højeste prioritet for hjernen, har en person med anæmi det svært at koncentrere sig om opgaver, der er ved hånden.”

Hovedpine


pathdoc / Shutterstock

Personer, der lider af anæmi, har røde blodlegemer, der ikke fungerer korrekt. Dette medfører mangel på ilt til hjernen, hvilket resulterer i hovedpine ( Tegn på, at du har migræne ).


Flere læsninger

15 grunde til, at du måske bliver træt under din træning

Får du nok mineraler? Nogle virkelig ting

6 Årsager til højt kolesteroltal