En lille smule cykling kan faktisk gøre en stor forskel

Shutterstock

Ingen er overrasket over, at du kan cykle ved at cykle forbedre dit helbred og miljøet.

Men hvis du ikke er en ivrig rytter, eller hvis du er ny i verden af ​​cykling , det kan være svært at forstå, hvorfor de mest entusiastiske cykelelskere er så lidenskabelige med sporten.


En af grundene til, at så mange cyklister er seriøse med at støtte og fremme vigtigheden af ​​cykling - især i løbet af maj måned, som forresten er National Bike Month - er fordi cykelridning faktisk har potentialet til at ændre verden .

Og vi taler ikke om super-seriøs cykling. Vi taler om at ride på et rent rekreativt niveau.


Ifølge Mine bycykler , en folkesundhedskampagne, der tilbyder tip og ressourcer til nybegyndercyklister, hvis hver person i USA byttede en bil til en cykel i kun tre miles (eller ca. 18 minutter) om dagen, kunne verden forbedre sig på tre meget drastiske måder.

Hvis alle i USA byttede deres bil tre miles hver dag:

  • Omkring 300.000 færre mennesker ville dø af hjerte sygdom (den største dødsårsag i USA og rundt om i verden) hvert år i USA
  • Cirka 108 millioner mindre luftforurening ville gå ind i vores atmosfære landsdækkende.
  • Omkring 78 millioner amerikanske voksne kunne bremse eller stoppe udviklingen af ​​deres fedme og relaterede tilstande.

Som folkene på My City Bikes udtrykker det, når alle cykler, har alle fordel, så denne nationale cykelmåned opfordrer vi alle til at sætte et 'cykel mere mål.' Gør det for dit helbred, for miljøet og for din familie, naboer og venner.

Ikke sikker på, hvor du skal starte? Gør My City Bikes til din ressource.


Deres værktøjer blev designet specielt til at hjælpe nye ryttere med at finde vej, herunder detaljer om lette cykelruter i dit samfund.

Hvis tre miles om dagen lyder som meget, skal du starte med at sætte et mindre mål og arbejde dig op. Hver lille smule tæller, og jo mere alle cykler, jo mere har alle fordel.

Relaterede:
8 grunde til at datere en cyklist
7 byer med de fleste cykelpendlere
Et sundere legeme, et lykkeligere sind og andre grunde til at cykle vil ændre dit liv