iStock

25 ting, som læger ønsker, at patienterne vidste inden deres besøg

iStock

For at få den bedst mulige lægebehandling kræves det at navigere i et komplekst forhold inden for de få minutter, du har under et typisk kontorbesøg. Nogle siger måske, at dette er urealistiske begrænsninger, men de er almindelige.

Mange mennesker er ikke tilfredse med deres læger. Årsagerne kan variere fra at vente for længe på at blive set til hvad patienter anser for at være ineffektive behandlinger.

I en alder af Dr. Google tror patienter ofte, at de ved, hvad problemet er. Nogle gange er de korrekte, men meget ofte er de ikke, Dr. Dyan Hes, medicinsk direktør for Gramercy Pediatrics , siger. Du kan ikke bebrejde dem; der er simpelthen for meget information derude, og det er svært at vide, hvilke websteder man kan stole på , tilføjer hun.


Det vil hjælpe, hvis du ved, hvilke primærplejelæger du skal være opmærksom på, før du går til dem. Dette hjælper med at fjerne de fleste professionelle udfordringer. Det vil også være nyttigt i at få mest muligt ud af dit forhold til dine egne læger .

Læge er din advokat

Shutterstock

Mange mennesker er mistænksomme over for læger, siger Dr. Hes. Uanset om det er fordi de har dårlig tidligere erfaring, eller det er fordi de har læst eller set noget i nyhederne, kommer nogle patienter allerede ind til at mistro til lægen. ”Husk, at vi altid have din bedste interesse i tankerne ”Siger Dr. Hes. Besøget bliver meget glattere.


Godt besøg vs. syge besøg

iStock

Patienter forveksler ofte de to, siger Dr. Hes. ”Hvis du kommer ind en gang om året med en liste over 30 symptomer , dette er et syge besøg. ” Der er forskellige forsikringspolicer. Nogle gange har du ikke copay med et godt besøg, men du har et syge besøg. 'Vent ikke med at se en læge en gang om året, hvis der er et utal af tegn på, at du ikke er sund,' tilføjer hun. Det koster dig mere, og du bliver sygere og sygere.

De kan ikke se dig i mere end 15 minutter

Shutterstock

Dette har at gøre med forsikring, siger Dr. Hes. ”Hvis du ser en læge i netværket, får han eller hun meget lidt betaling pr. Patient, så de har ikke råd til at bruge meget tid med kun én person, ”forklarer Hes. 'Ingen gør det.' Hvis du betaler kontant uden lomme, kan læger muligvis se dig længere.

Ved, om du er dækket

iStock

Du sparer meget tid, hvis du på forhånd ved, om din forsikring dækker det, du har brug for for at få gjort - vacciner, mammogrammer, blodprøver osv. - på lægens kontor, Dr. Greg Burke, internmedicinsk læge hos Geisinger . Gør tingene mere effektive, og ring til din forsikring for at spørge, om du er dækket, og om du har en copay. Hvis du gør dette på kontoret, vil det i det mindste kun resultere i længere ventetid.

De kan ikke give et antibiotikum til forkølelse

iStock

Det er nyttigt at kende nogle grundlæggende principper for medicin, siger Dr. Burke. Dette sparer tid, da læger ikke behøver at forklare detaljeret hvorfor de kan ikke give et antibiotikum eller penicillin til forkølelse . Influenza er en infektion forårsaget af en virus. Antibiotika behandler infektioner forårsaget af bakterier. Antiviral medicin hjælper mod forkølelse og influenza. De helbreder ikke sygdommen, men får dig til at føle dig lidt bedre og mindre smitsom.


Kend din medicinske historie

iStock

Hvis du går til en læge, du aldrig har set før uden dine medicinske journaler, skaber du et stort problem, siger Dr. Hes. Der er tonsvis af mulige tilstande, medicin og medicinske procedurer, der kan spille en rolle i, hvad der bringer dig til lægen i dag. Du kan ikke få læger til at prøve at gætte, hvad du har været igennem tidligere.

Kend din familie medicinske historie

iStock

Familiehistorie bliver mere og mere vigtig i nutidens præcisionsmedicin, siger Dr. Burke. Har du haft en slægtning, der døde af kræft? Hvilken slags og i hvilken alder? Det gør en stor forskel hvis din far for eksempel døde af tyktarmskræft ved 50 eller lungekræft ved 90 efter at have ryget hele sit liv, tilføjer Dr. Burke. 'Undersøg din familiehistorie bedre.' Ved om nogen i din familie har haft slagtilfælde, diabetes eller mulige arvelige tilstande.

Det vil være nyttigt, hvis du sporer dine symptomer

iStock

Analytiske data er meget nyttige, siger Dr. Burke. Fik du feber? Hvor mange dage? Hvad var det højeste tal? Vær så specifik som muligt, tilføjer han. Hvis du for eksempel havde forhøjet blodtryk, kan det være en god idé at identificere at holde styr på hvis det kun sker, når du har hovedpine eller efter bestemt fysisk aktivitet. Dette kan som et resultat hjælpe med at diagnosticere sygdommen og behandle den.

Tag nogen med

iStock

Det er undertiden passende at medbringe et familiemedlem, en ven og endda en anden læge, siger Dr. Burke. Dette er især vigtigt, hvis du forventer en kompleks diagnose. 'Ofte er patienter i chok og stiller ikke spørgsmål, de burde.' At have en anden der for sikkerhedsoplysninger kan være meget nyttigt, tilføjer han.


Ved, hvilke lægemidler du tager

iStock

'Patienterne skal vide, hvilke lægemidler de bruger,' siger Dr. Hes. Vage beskrivelser som f.eks små blå eller gule piller hjælper ikke , tilføjer han. ”Tag et billede af flasken, så du har det på din telefon. Dette vil være nyttigt, hvis du glemmer at medbringe medicinen til lægens kontor. ”

Fortæl dem, hvis du tager urter eller kosttilskud

iStock

De kan være lavet af naturlige ingredienser, men de kan også interagere med de lægemidler, du får ordineret, siger Dr. Burke. Du skal være ærlig om alt, hvad du tager, tilføjer han. Urter, kosttilskud og andet alternativ behandlinger er ikke FDA-reguleret, hvilket betyder, at producenter ofte kan komme væk med at stille uprøvede påstande om indholdet af pillerne og deres fordele.

Ved hvilke allergier du har

iStock

Dette inkluderer eventuelle lægemiddelallergier, siger Dr. Hes. Dette hjælper med at afgøre, om det, du oplever, er en unormal reaktion i dit immunsystem på medicin, mad, vaccine, bakterier eller virus, for at nævne nogle få. Lægen skal også kende disse oplysninger, før han ordinerer medicin. En alvorlig allergisk reaktion kan være livstruende .

Oplys andre lægeres besøg

iStock

Det kan være nyttigt at dele med din læge, hvis du har haft andre aftaler, siger Dr. Burke. Tilsyneladende ikke-relaterede symptomer kan være meget vigtige. For eksempel kan din øjenlæge have fundet tegn på dårligt kontrolleret blodtryk , tilføjer han. 'Et højt niveau af gennemsigtighed er virkelig nødvendigt.'


Medbring eventuelle formularer, de har brug for til at udfylde

iStock

Meget ofte skal patienter udfylde bestemte formularer - til college, familieorlov eller handicap - men medbring dem ikke til kontoret, siger Dr. Hes. Dette er slet ikke produktivt. 'Derefter skal du e-maile eller faxe dem, hvilket kun sænker processen.' Nogle af formularerne kan kræve yderligere test . I så fald skal du gå ind igen og forårsage endnu flere forsinkelser.

Kend tidligere indlæggelser

iStock

Det er slet ikke ualmindeligt, at patienter, især ældre, ikke kender tidligere indlæggelser eller operationer Siger Dr. Hes. ”Forældre kan nogle gange ikke engang huske, om deres børn havde fjernet mandlerne, hvorfor eller hvornår,” tilføjer hun.

Husk din sidste periode

iStock

Dette er ikke kun vigtigt, hvis din læge har mistanke om, at du kan være gravid, siger Dr. Hes. En uregelmæssig periode kan være et symptom på flere tilstande, herunder polycystisk ovariesyndrom (PCOS), problemer med skjoldbruskkirtlen , spiseforstyrrelser , for meget stress og endda overdreven motion . Det kan også være en bivirkning af visse lægemidler. Der er mange telefonapps, du kan bruge til at spore din periode.

Du skal virkelig tage din medicin

iStock

Pointen er, at det er din tid, penge og dit helbred. 'Det er på dig,' siger Dr. Hes. 'Gå til en anden mening, udforsk alle mulige muligheder, men hvis du ikke stoler på din læge, skal du finde en ny,' tilføjer hun. Hvorfor vil du bruge lange timer på at vente på en specialist, kun for at se bort fra alt, hvad han eller hun fortæller dig?


Medbring en liste med spørgsmål

iStock

Kom forberedt med en liste med spørgsmål, du kan stille din læge, siger Dr. Burke. Stol ikke på at huske alt, hvad du undrer dig over; chancerne er, at du vil glemme det. Få mest muligt ud af den tid, du har lægens udelte opmærksomhed.

Du har urealistiske forventninger til helbredelse af smerte

iStock

Kronisk smerte er ikke let at behandle. 'Du kan ikke helbrede al smerte, og det burde folk vide,' siger Dr. Hes. 'Nogle patienter går til ER for at få smertestillende medicin, men det er ikke stedet.' Du skal se en smertespecialist - for eksempel en kiropraktor eller fysioterapeut - for at behandle kilden til problemet. Mens du kan behandle smerter derhjemme , ved, at der ikke er noget magisk trick eller hurtig løsning.

Internettet kan være forkert

iStock

Der er ingen måde, folk ikke ser online på, før de går til en læge, og du kan ikke skylde dem for at gøre det, siger Dr. Hes. 'Men de er nødt til at indse, at det ikke er kunstig intelligens, der stiller diagnosen eller foretager en fysisk eksamen.' De fleste sygdomme har mange vage symptomer til fælles , hvilket gør Dr. Google forkert flere gange end ikke.

Vær opmærksom på informationskilden

iStock

Afhængigt af hvem du taler med, hvad du læser, og hvad du ser på sociale medier, kan du tro på alle mulige myter derude, siger Dr. Burke. 'Alt kan se så overbevisende ud, at det er svært at fortælle god information fra dårlig.' Mange sundhedsspørgsmål, især mere almindelige, besvares på webstedet Centers for Disease and Control (CDC), og de fleste mennesker er enige om, at dette er en velrenommeret og pålidelig kilde, tilføjer han. 'De har ikke meget interesse.'

Spørg dem, hvor de får opdaterede oplysninger

iStock

Spørg din læge, hvilke websteder han bruger til at holde sig ajour med medicin, behandlinger, sygdom osv., Siger Dr. Burke. Dette kan du undgå upålidelige kilder og være sikker på at du kan stole på, hvad du læser. ”Jeg har engang udskrevet et dokument på 30 sider om gigt til en patient, som senere kom forberedt med spørgsmål baseret på det,” sagde Dr. Burke.

Nogle gange behøver du ikke at gå til lægen

iStock

Hvis du kun har en løbende næse og mild feber i en dag, skal du først ringe til kontoret, siger Dr. Burke. De har sygeplejersker, der kan 'screene' dine symptomer og fortælle dig, om en personlig kontrol er berettiget, tilføjer Dr. Hes. Det er godt altid at ringe først, men hvis du har haft høj feber i tre dage i træk, skal du straks gå til en læge.

Tænk på et mål, du vil opnå inden næste besøg

iStock

At forbedre dit helbred involverer små trin, siger Dr. Hes. De fleste mennesker kan ikke afslutte enhver dårlig vane, de har kold kalkun. Dette er ikke en realistisk forventning. Så start langsomt. 'Stop med at ryge efter kl. 17, skær en sød drink hver dag, drik kun alkohol ved sociale arrangementer.' At foretage små ændringer er ikke så overvældende, og du er mere tilbøjelige til at følge op, hvilket er det, der betyder noget i sidste ende, tilføjer hun.

Det rigtige svar er ofte din diæt og livsstil

iStock

Det er kedeligt, langsomt og ukompliceret, men det er sandt. Mange kroniske problemer er forårsaget af en usund livsstil, og du har kun dig selv at bebrejde. En læge vil forsøge at overbevise dig og forklare, hvorfor du ikke skal drikke sodavand hele tiden, og hvorfor du har brug for at træne mere, siger Dr. Hes, men det er i sidste ende dit ansvar at tage sig af din krop .