Shutterstock

15 Overlevelsesfærdigheder, som alle har brug for at vide

Shutterstock

Du er strandet i skoven, din telefon er død, din GPS fungerer ikke, og dit kompas er brudt. Der er meget at lave - find ly for at forblive tør, start en brand for at holde varmen, og skjul mad så bjørne kommer ikke . Men du har ikke tid til alt dette, fordi solen går ned, og snart vil du ikke kunne se noget. Hvordan vil du være sikker?


Løb ikke væk

Shutterstock

At løbe væk er virkelig ikke en god mulighed, Scott Heffield, Bear Gryllls Survival School beboerekspert, der har været på shows som ITV's Mission Survive, siger. “De fleste rovdyr er langt hurtigere og mere adræt end mennesker. ” Dit bedste valg er at holde jorden og derefter langsomt tilbage. Men hvis du får en chance for at slippe væk, er det vigtigt at ikke efterlade spor . Zigzag din vej ud for at forvirre den, der følger dig.


Tag en kniv

Shutterstock



TIL værktøj, du altid skal have der gør det muligt for dig at flygte er en kniv. 'JEG bære en kniv til enhver tid i backcountry og endda på klatreture, ”siger Heffield. 'Hvis du ikke tager noget andet,' tag en kniv og redd et liv, 'tilføjer han. En anden mulighed er en barbermaskine. Den er lille og kan let skjules. Det kan være nyttigt at befri dig for mange begrænsninger.

Træn SPEAR-systemets måde

Shutterstock

Dette er en effektiv selvforsvarsteknik at Heffield lærer sine studerende. ”Jeg kan virkelig godt lide SPEAR-systemet, der bruges af Tony Blauer. Det bruger et flinch-respons system og en konvertering fra flinch-responset til angreb, ”siger han. 'Du behøver ikke at være meget dygtig og det er super effektivt, ”tilføjer han. Det handler om at have et øget niveau af bevidsthed, som er virkelig vigtigt i backcountry. 'Hvis du læser advarsels- og faresignalerne, og du mener, at det forestående angreb er sandsynligt, skal du altid slå først.'


Kom ud af sol, vind og regn

Shutterstock

Dette er de grundlæggende, siger Heffield, som altid skal følges, hvis du er i en alvorlig situation. Kom ud af solen til hold dig kølig og hydreret i længere tid skal du holde dækket for at forhindre fordampningstab. Hvis du skal flytte, skal du gøre det om morgenen, når det er køligere. Bliv ude af vinden og regnen for at forhindre det hypotermi - kroppens temperatur er for lav, og du mister varmen hurtigere, end den kan udskiftes. Du kan føle dig træt, svag, klodset og forvirret.

Se først efter mad

Shutterstock

Du kan overleve tre uger uden mad, men kun omkring tre dage uden vand , Siger Heffield. ”Hver gang du støder på vand, drik, fyld, bær. Når du føler dig tørstig, er du allerede dehydreret, ”tilføjer han. Kend dine PRWF'er: 'Husk, hvad der er først', som er beskyttelse, redning, vand og mad - dette er prioritetsrækkefølgen i et ekstremt miljø, ifølge Heffield.


Træn for at kæmpe

Shutterstock

En god træning for at blive fit og stærk, hvis du skal kæmpe mod en angriber, er dagligt 30 minutters power sessioner . ”De er fantastiske,” siger Heffield. “En blanding af hjerte-kar-træning og modstandstræning er nøglen. ” Husk dog, at hvis du har brug for at vinde kampen så hurtigt som muligt, vil du sandsynligvis kun kæmpe med 100 procent i cirka 30 sekunder.

Træn under forhold, der stimulerer kampscenarie

Shutterstock

Boksesække er gode, siger Heffield. Træner ved rammer boksepuder er bedre. 'Endnu bedre er polstret dragtarbejde, så du faktisk kan efterligne en rigtig kamp.'


Hold det simpelt

Shutterstock

Væsentlige færdigheder for at overleve at folk virkelig skal mestre inkluderer at lære grundlæggende knivfærdigheder som at skære, hugge og dele. ”Lær nogle grundlæggende knuder, dvs. bueform, kryddernøgle, glideknude [og] lær at navigere uden kompas . ” Det kan gå i stykker, eller du kan miste det. Lær hvordan man læser solen, hvordan man bruger en solpind, træer og planter, hvis vækst og form er påvirket af sol og vind for at finde retning.

Om slangebidsår

Shutterstock

Suger giftet fra et slangebidsår er fantastisk i det gamle vilde vesten, men for virkelig at behandle såret, skal du klæde det, overveje at anvende indirekte pres og få lægehjælp så hurtigt som muligt, ifølge Heffield. 'Prøv at tage den døde slange med dig, eller prøv i det mindste at huske, hvordan det ser ud til ID-formål.'


Hvis en bjørn er i nærheden

Shutterstock

Det afhænger af bjørnen , men for det meste skal du stå stille og prøve ikke at se truende ud, siger Heffield. Gå langsomt væk og undgå øjenkontakt. Du kan også medbringe en bjørnespray, ikke lave mad, hvor du sover, opbevare mad uden for rækkevidde, f.eks. På træer.

Kogt vand er ikke altid sikkert

Shutterstock

At holde en kogende gang i 10 minutter burde dræbe alt, tilføjer han. ”Sørg dog for, at det også er filtreret først. Ved hvordan rent vand på den rigtige måde . Rindende vand er altid bedst, hvis det samles i naturen, tilføjer han. Elementer, der kan fungere som filter, er håndklæder eller skjorter. Kemisk forurenet vand og stillestående snavset vand er ikke sikkert, hvis det kun koges.

Det bedste husly har ikke altid tag

Shutterstock

Det er bedre at finde et ly i jorden i modsætning til at have et tag. ”I sne, snehuller, i skoven under træer og løv,” siger Heffield. ”Men det vigtige er at komme ud af elementerne og altid husk isolering . ” Det er bedre at have en seng til at beskytte dig mod den kolde jord og intet tag end et tag og ingen seng.

Enkle ting, der kan redde dit liv

Shutterstock

Tamponer kan hjælpe med at starte en brand ved at trække den fra hinanden og ødelægge bomuldsfibre og kondomer til at bære vand er gode ting at have, siger Heffield. Mobiltelefonbatterier (skaber en kortslutning mellem de positive og negative terminaler for at forårsage en gnist) og skosnøre hjælper også med at starte brande. Du kan også bruge sokker som handsker, vandfiltre eller til påklædning af et sår; læg sten i dem, og du har et våben. Bandanas er gode til beskyttelse mod solen og til at holde hovedet varmt, når der er kulde. skraldeposer er også en god måde at Forbliv varm .

Kend de realistiske trusler

Shutterstock

'Her er sandheden,' sagde Dr. Gregory A. Miller, præsident for American Hiking Society , siger. 'Mest vandrere , selv erfarne, bruger for meget tid og energi på at bekymre sig om det skræmmende men lave procentuelle trusler som bjørne, bjergløver og giftige slanger (givet, i nogle områder er dette reelle trusler, men ...) og ikke nok tid til at tage sig af det kedelige, men almindelige farer som bakterier, blærer og hypotermi . ” Dramatiske ændringer i vejret, når de ikke er forberedt på det, vandkrydsninger, når du ikke kan svømme eller har færdigheder / udstyr til at krydse sikkert, og overdreven afhængighed af teknologi for at redde dagen er langt større bekymringer, tilføjer han.

At starte en brand er ikke så let

Shutterstock

Friktion fungerer ikke hvis du er i et fugtigt miljø. For at være på den sikre side skal du altid bære stormtætte tændstikker, en gniststang og en lighter. Kend vindretningen og det omkringliggende område. Du kan bruge briller ved at spytte på linsen og bruge linsen til at vende solen ved en bunke af antænding. Du kan også bruge en flaske vand ved at fokusere solens stråler gennem vandet, så det skaber et enkelt varmepunkt.