Ikke alle kosttilskud er gode for dig

nadtytok / Shutterstock

Kosttilskud er blevet stærke værktøjer til at øge dit helbred og forhindre dig i at blive syg. Desværre er ikke alle kosttilskud gode for dig. Faktisk kan nogle være yderst farlige.

Amerikanere elsker kosttilskud , og mens mange hjælper os med at holde os sunde, kan nogle derude være ekstremt farlige. Og i de fleste tilfælde er de farlige dem, der annonceres mest.


Tag den forkerte dosis, og du er i en uhøflig opvågnen. For eksempel kender vi alle vitamin E som et vitamin med antioxidant egenskaber, der hjælper vores immunitetsniveauer. Men at overskride det anbefalede indtag kan resultere i kvalme, træthed og sløret syn .

Flertallet af befolkningen i nutidens samfund er fast ved at have deres ideelle krop. Så når de vil tabe et par pund på kort tid, køber de et kosttilskud.


Vi kender og vælger undertiden at ignorere de risici, der følger med at forbruge vægttab kosttilskud. Nogle af de mest populære, såsom Bitter Orange Slankende kapsler, siger, at de er 100% urte, men ikke deler advarsler. Bitter Orange er blevet sagt at have meget farlige helbredseffekter, hvoraf den ene er muligheden for en hjerteanfald . Andre vægttabstilskud, der kommer med en enorm risiko, er den passende navngivne Black Widow, Fen-phen og efedrin.

Dit generelle helbred spiller en rolle i, hvordan et supplement vil påvirke dig, men disse 15 kosttilskud er farlige, og uanset hvem du er eller hvilken livsstil du lever, skal du undgå dem.

Klik her for 15 kosttilskud, du skal stoppe med at tage nu

Flere læsninger


16 kosttilskud, der faktisk fungerer

Kosttilskud: Essentielt for godt helbred eller i det væsentlige nytteløst

15 fødevarer, der forbedrer din vision