/ Shutterstock

Fed lever

/ Shutterstock

Det kunstige, ikke-sakkaridsødemiddel Aspartam, der findes i diæt sodavand, er synderen her. En israelsk undersøgelse har vist det at øge insulin resistens og udløse fedtleversygdom, hvilket betyder, at der er ophobning af ekstra fedt i levercellerne. Alkohol har også været forbundet med fedtleversygdom. Orgelets opgave er at behandle alt, hvad vi spiser og drikker, men for meget fedt har en effekt. Tilstanden kan også være forårsaget af overdreven drikke. Alkoholisk fedtleversygdom er den tidligste fase af andre drikkevarerelaterede leverproblemer. Der er normalt ingen symptomer .


Kræft

/ Shutterstock

Eksperimenter på rotter har vist, at Aspartam, hvis markedsnavne er NutraSweet® og Equal®, kan forårsage udvikling af kræftceller i forskellige dele eller kroppen. Sødemidlets kræftfremkaldende virkning øges, når eksponeringen begynder i livmoderen. Department of Health lister forbrug af alkoholholdige drikkevarer som et kendt humant kræftfremkaldende middel. De mest almindelige kræftformer forbundet med overdreven drikke er kræft i hoved og hals, spiserør, lever, bryst, tyktarm og endetarm, ifølge National Cancer Institute .


Metabolisk syndrom

Thinkstock



Metabolisk syndrom er en kombination af faktorer, der øger chancen for at lide af hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes. Et studie konkluderede at dybest set jo mere du drikker, jo mere sandsynligt er du at udvikle denne tilstand. Symptomer inkluderer højt blodtryk , insulinresistens, blodpropper og for meget mavefedt.

Hjertefejl

/ Shutterstock

En svensk undersøgelse, der observerede 42.400 mænd over 12 år, sagde, at kun to sødede drikkevarer en dag kan øge risikoen for hjerteproblemer med næsten en fjerdedel. Mindre end halvdelen af ​​de mennesker, der først blev diagnosticeret med tilstanden, lever længere end fem år, ifølge Heart Failure Society of America . Alkohol er også skylden. Det svækkes hjertemusklen. Det forværrer organet, fordi det har flere vanskeligheder med at pumpe blod.


Diabetes

/ Shutterstock

Diæt sodavand narrer hjernen ved at udløse dens “tildelings” regioner, forårsager 'Metaboliske forstyrrelser.' Det betyder dybest set, at du ender med at spise mere ellerændre din diæt på en usund måde, hvilket til sidst - og ironisk nok - fører til de sygdomme, du prøver at undgå ved at skifte til diæt sodavand. En anden undersøgelse har sammenkædet kunstige sødestoffer til en ændring i tarmmikrober, hvilket øger risikoen for type 2-diabetes. Overdreven drikke forårsager kronisk betændelse i bugspytkirtlen. Som et resultat kan det ikke udskille insulin ordentligt, hvilket i sidste ende fører til diabetes.

Fedme

/ Shutterstock

Har du nogensinde kendt nogen, der skiftede fra almindelig til diæt sodavand og tabte sig (uden at foretage andre ændringer)? Sikkert ikke. I en undersøgelse gennemført af University of Texas Health Science Center i San Antonio havde folk, der drak to eller flere diæt sodavand om dagen, taljestørrelser, der var seks gange større end dem, der ikke drak sodavand. De 470+ deltagere blev observeret i omkring et årti. Ifølge American Journal of Clinical Nutrition er alkohol også fedtbesparende. Kroppen forbrænder kalorierne fra sprut først før den forbrænder noget fedt .


Slag

Thinkstock

Forskere havde sagt, at forbruge så lidt som en diæt sodavand om dagen kunne øge din risiko for hjerteanfald og stryge forbi 48 procent . Når du drikker sodavand, frigiver kroppen insulin, når det 'smager' sødmen fra de kunstige sødestoffer. For meget af dem, men intet sukker, forårsager en overbelastning, hvilket gør cellerne mindre lydhøre over for hormonet. Alkohol kan udløse symptomer på atrieflimren (arytmi), som øges risikoen for slagtilfælde fem gange. Overskydende alkohol stopper lever fra at fremstille de materialer, der hjælper blodet til at størkne.

Multipel sclerose

Thinkstock

Eksperter kan ikke være enige om denne. Nogle undersøgelser forbinder Aspartam-sødemidlet med en højere risiko for multipel sklerose, mens Multiple Sclerosis Foundation og Food and Drug Administration (FDA) har afvist forestillingen. Hvorfor risikere det, når diæt sodavand alligevel forårsager så mange andre problemer?


Osteoporose

/ Shutterstock

Fosforsyren i sodavand drikker ekstrakt af calcium fra knoglerne. Intet calcium betyder svagere knogler , øger risikoen for brud. EN undersøgelse fandt ud af, at kvinder, der drak sodavand, havde lavere knogletæthed i hofterne. Andre undersøgelser har også antydet, at højere sodavand er forbundet med mere knoglebrud .

Mave fedt

/ Shutterstock

Flere undersøgelser har antydet, at diæt sodavand forårsager vægtforøgelse, ikke tab. I en forskning Især, som omfattede 749 mennesker, der var 65 år og ældre, fik dem, der havde sukkerfri sodavand, tre gange mere vægt omkring taljen - 3,2 tommer - end dem, der ikke gjorde det. Mave fedt er tæt knyttet til højere risiko for hjertesygdomme, betændelse og type 2-diabetes. Nogle undersøgelser har vist, at alkohol mindsker fedtforbrænding i maven. Derfor siger ernæringseksperter, at hurtigste måde at miste mavefedt er ved ikke at drikke sprut.


Dehydrering

/ Shutterstock

Dehydrering kan også forekomme som et resultat af at drikke for meget alkohol. Det sænker niveauet af det antidiuretiske hormon, som kroppen bruger til at absorbere vand igen. Du mister mere væske end nødvendigt. Diæt sodavand med koffein kan have den samme effekt på grund af kunstige sødestoffer såsom sucralose eller aspartam. Dehydrering forårsager dårlig ånde sukkerbehov, træthed, svimmelhed og hovedpine.

Krampeanfald

Thinkstock

Aspartam-sødede læskedrikke er blevet knyttet til krampeanfald . Det har også været kendt at fremkalde kramper. Dette syntetiske kemikalie kan undgå blod-hjerne-barrieren, så kemikalierne direkte kan ændre hjernens neurologiske funktion. det er troede at aspartam, der indeholder phenylalanin, kan hæve niveauerne af phenylalanin i hjernen. Det reducerer derefter produktionen og strømmen af ​​neurotransmittere, der beskytter mod anfald.

Skrumpelever

/ Shutterstock

Natriumbenzoat, et populært mad konserveringsmiddel anvendes i mange sodavand, kan forårsage alvorlig ardannelse i leveren efterfulgt af leversvigt. Alkoholisk levercirrhose er den mest avancerede form for leversygdom, der har at gøre med at drikke. Fed leversygdom er normalt det første signal. For at cirrose skal udvikle sig, skal en person misbruge alkohol i årevis.

Forhøjet blodtryk

/ Shutterstock

Gentagen drikke kan øge din blodtryk for meget. Ældre mennesker, især kvinder, er mere udsatte. EN undersøgelse siger, at det regelmæssige forbrug af alkohol hæver blodtrykket. Det globale skøn, der tilskrives risikoen for hypertensiv sygdom fra alkohol, er 16 procent. Folk, der drikker sukker fri og kunstigt sødede læskedrikke er mere tilbøjelige til at have forhøjet blodtryk, muligvis fordi de er mere tilbøjelige til at gå op i vægt.

Overdosis

/ Shutterstock

Enhver form for medicin blandet med endda en smule alkohol er en dårlig idé. Ud over de sædvanlige risici for opkastning, døsighed og tab af koordination kan kombinationen føre til indre blødninger, hjerteproblemer og åndedrætsbesvær . Risikoen for en overdosis er også reel. Alkohol er depressivt, og nogle stoffer er beroligende midler. Resultatet kan være dumt. Sprit og medicin maskerer hinandens effekter, hvilket får dig til enten at drikke mere eller tage flere piller.