Shutterstock

10 tegn på, at du er i et giftigt forhold

Shutterstock

I virkeligheden relationer kan være hård, og der findes ikke noget som et eventyr. Forhold kræver hårdt arbejde, men at kæmpe igennem de hårde tider og tale gennem uenighederne vil resultere i et stærkere bånd mellem dig og din partner. Men hvad sker der, når kampene bliver konstante , og du finder ud af, at en passiv-aggressiv tilgang er blevet hyppigere?


*Relaterede: 10 ting du aldrig bør gøre på en første date

Livet er ikke perfekt, og heller ikke forhold; der vil være masser af hårde samtaler og små problemer. Men der kommer et punkt, hvor nok er nok - især når det begynder at forstyrre din mentalt helbred og koncentrationsevne på andre ting. Hvis du oplever disse tegn på et giftigt forhold, kan det være tid til at revurdere din situation.


Konstant dom

Thinkstock

Føler du konstant, at din vigtige anden dømmer dig? Måske kritiserer han eller hun den måde, du ser ud, hvordan du snakker eller hvordan du håndtere situationer ? Dette kan ødelægge din selvtillid og forårsage usikkerhed. Den måde, du er på, er helt fint, og hvis du har lyst til at du skal ændre dig, fordi din partner siger det, så er du i et giftigt forhold.

Mangel på kommunikation

Thinkstock

Dette er et stort rødt flag. Når du eller den person, du er sammen med, nægter at tale om problemer eller ændre sig til det bedre, vil du sandsynligvis støde påforholdsproblemer . Det er vigtigt at diskutere, hvordan du har det, tale tingene ud og formulere dine følelser. En blokering af kommunikation fører kun til ophængte følelser og mere kamp.


Gå på æggeskaller

Thinkstock

Når du er sammen med nogen, skal du føle dig selvsikker og tilfreds. Men desværre er du usikker og bange. Du finder dig selv bange for, hvordan din betydningsfulde anden kan reagere, så du konstant finder dig selv gå på æggeskaller og aftapning af dine følelser . Du kan ikke være dig selv og synes ikke at gøre noget rigtigt.

Kæmper altid

Thinkstock

Kamp er normalt i forhold, men der kommer et punkt, hvor for meget kamp er ekstremt usund . At råbe over hinanden bringer dig ikke nogen steder. Kommunikation er nøglen, og hvis du ikke kan kommunikere dine problemer uden argumenter vil intet blive løst.


Din partner bliver fysisk

Thinkstock

Mange mennesker tror, ​​at de ved hvad vold i forholdet ser ud, men sandheden er, at det ikke altid er så indlysende, som det kan synes. Fysisk vold eskalerer ofte fra verbalt misbrug. Hvis din partner har en uforudsigeligt temperament der har fået ham eller hende til at miste kontrollen, er du i et giftigt forhold, som du straks skal fjerne dig selv fra.

Konstant jalousi

Thinkstock

Din partner kan være besiddende, manipulerende eller kontrollerende. Jalousi i et forhold er giftig og skadelig . Det signalerer manglende tillid og usikkerhed. “Et forhold trives med frihed - friheden for enkeltpersoner til at vokse og udvikle sig,” eHarmony siger . 'Ubegrundet jalousi er et kvælningshold, der er sikker på at kvæle ethvert romantisk forhold.'


Passiv aggression

Thinkstock

Denne passive og tilbagetrukne tilgang i forhold forhindrer kun forholdet i at komme videre. Du lader ikke din væsentlige andre ved, hvordan du virkelig har det, og du udtrykker ikke, hvad det er, du virkelig vil have. Du vil kun ende med at genere din partner i det lange løb.

Tilgiv aldrig og glem

Thinkstock

Slipper du virkelig tingene, eller gør du det huske problemerne , holde dem aftappet inde og derefter bringe dem op igen under næste kamp? Hvis du ikke faktisk tilgiver og glemmer, ender du i en cyklus med at kæmpe om de samme problemer igen og igen.


Sætter dine behov sidst

Thinkstock

Du har også behov, men den anden person nægter at tilfredsstille dem. Du lægger konstant dine følelser på baghovedet for at berolige din betydningsfulde anden. Hvis den person, du er sammen med, nægter at acceptere det dine behov er lige så vigtige som deres, kan det være tid til gå væk .

Problemer med at koncentrere

Thinkstock

Det betyder ikke noget, hvor hårdt du prøver; du bare kan ikke synes at fokusere . Problemerne i dit forhold overtager pladsen i dit sind, og alt hvad du finder ud af er at besætte, hvordan du løser ting og holder din partner lykkelig. Hvis forholdet påvirker din mental velvære , det kan være tid til at afslutte det.